{"id":5428,"date":"2023-05-15T17:20:48","date_gmt":"2023-05-15T21:20:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/?p=5428"},"modified":"2023-05-15T17:34:20","modified_gmt":"2023-05-15T21:34:20","slug":"idosos-atendidos-pela-assistencia-social-recebem-primeira-aula-de-hidroginastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/?p=5428","title":{"rendered":"Idosos atendidos pela Assist\u00eancia Social recebem primeira aula de hidrogin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Neste m\u00eas de Maio, aconteceu a primeira aula de hidrogin\u00e1stica para idosos atendidos pela Assist\u00eancia Social, no CMMA (Centro Municipal de M\u00faltiplas Atividades).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0A atividade f\u00edsica tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos participantes. \u00c9 uma excelente op\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica para idosos, pois trabalha a resist\u00eancia f\u00edsica, o equil\u00edbrio, a coordena\u00e7\u00e3o motora e a sa\u00fade cardiovascular. Al\u00e9m disso, a \u00e1gua ajuda a relaxar os m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, diminuindo as dores e rigidez caracter\u00edstica da idade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os idosos atendidos no Servi\u00e7o de Conviv\u00eancia e Fortalecimento de V\u00ednculos do CRAS foram recebidos com muita anima\u00e7\u00e3o e entusiasmo. Durante a aula, os participantes realizaram exerc\u00edcios leves, como alongamentos e movimentos de pernas e bra\u00e7os, com o aux\u00edlio de equipamentos aqu\u00e1ticos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acordo com o profissional respons\u00e1vel, professora Thais Mir\u00e9ia, &#8220;a hidrogin\u00e1stica \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica para idosos, pois ajuda a melhorar a resist\u00eancia f\u00edsica, o equil\u00edbrio, a coordena\u00e7\u00e3o motora e a sa\u00fade cardiovascular. Al\u00e9m disso, a \u00e1gua ajuda a relaxar os m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, diminuindo as dores e rigidez caracter\u00edstica da idade&#8221;,disse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A iniciativa da Assist\u00eancia Social em promover aulas de hidrogin\u00e1stica para idosos demonstra a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica na terceira idade e a preocupa\u00e7\u00e3o em oferecer op\u00e7\u00f5es de lazer e cuidados com a sa\u00fade para a popula\u00e7\u00e3o mais vulner\u00e1vel. A expectativa \u00e9 que a atividade f\u00edsica traga benef\u00edcios n\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade dos participantes, mas tamb\u00e9m para a autoestima e integra\u00e7\u00e3o social dos idosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neste m\u00eas de Maio, aconteceu a primeira aula de hidrogin\u00e1stica para idosos atendidos pela Assist\u00eancia Social, no CMMA (Centro Municipal de M\u00faltiplas Atividades). \u00a0A atividade f\u00edsica tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos participantes. \u00c9 uma excelente op\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica para idosos, pois trabalha a resist\u00eancia f\u00edsica, o equil\u00edbrio, a coordena\u00e7\u00e3o motora [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5429,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-5428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-assistencia-social"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5428"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5431,"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5428\/revisions\/5431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terenos.ms.gov.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}